最新消息

入秋進補的時候到了,牛奶埔雞湯是個好選擇!

2024-10-08

 

台灣天仙果,學名Ficus formosana Maxim,屬於桑科榕樹屬的植物。

又稱羊奶埔(客家)、流乳仔、天仙果、羊奶頭等。

植物全株利用,常用於藥膳燉補,是民間傳統的藥材之一。

 

如何製作牛奶埔雞湯呢?

材料:

新鮮的雞肉(整隻或切塊)

牛奶埔(可使用根部或葉子)

水(足以覆蓋所有材料)

薑片

蔥段

鹽(依口味調整)

 

步驟:

1.將全部清理乾淨,準備好其他材料。

2.在一個湯鍋中,加入足夠的水,放入雞肉、牛奶埔、薑片和蔥段。

3.將湯鍋放在爐上,以中火加熱至水開後,轉小火煮約12小時,直到雞肉熟透並釋出少量的湯汁。

4.煮好後,依個人口味加入適當的鹽,調味至喜歡的味道。

5.關火,取出雞肉和其他固體材料,用濾網將湯汁過濾。

6.將湯倒入碗中,即可享用美味的牛奶埔雞湯。

這是一個基本的牛奶埔雞湯食譜,您也可以根據自己的口味和喜好進行調整,例如添加其他香料或蔬菜調味。

 

0